STÉLABUGUR - VEGNA SKRIÐS - Stélbugur no. 3
- Jonas Magnusson
- Aug 7
- 1 min read
Skrið (e. creep) er aðalástæðan fyrir stélbug. Skriðið á sér venjulega stað í pásunni eftir bakkastið. Hendin byrjar of snemma að snúa stangartoppnum fram, áður en línan er orðin bein fyrir aftan þig. Þetta minnkar kastbogann sem nú er of smár fyrir sveigjuna i stönginni og nú þarf að taka á því og ferill topplykkjunnar tekur dýfu.

Einfaldasta ráðlegging sem ég hef til að forðast þessa villu er - „horfðu á bakkastið - ertu heyrnarlaus?“. Sjónræn vísbending er að byrja framkastið þegar línan er bein fyrir aftan þig en taumurinn ekki. Önnur leið er að kenna kastaranum að reka (e. drift). Sjá kafla um rek sem mun birtast síðar.

Bara að bíða og horfa og hreyfa ekki stöngina fyrr en línan og taumurinn eru í NÚNA stöðunni.
Comments